《反派后妈修炼手册（72集）》是一部72集的现代都市题材短剧，讲述女主意外穿越成小说中的恶毒后妈，面对豪门家族的明争暗斗与继子继女的敌意，她凭借智慧与幽默化解危机。从被全员厌恶到用真心赢得尊重，女主在宅斗中逆袭成长，揭穿原主被诬陷的真相，同时收获真挚亲情与爱情。剧情融合穿越、宅斗、甜宠元素，以轻松诙谐的方式展现女性在复杂家庭关系中的智慧与坚韧，每集5分钟的高能反转令人欲罢不能。